Thursday, December 10, 2009

FAKTA NUTRISI BUAH MANGGIS



Buah manggis atau nama saintifik  (Garcinia mangostana), ada lah buah buahan tropikal berasal dari kepulauan Sunda ( Sunda Islands) dan Molukas( Moluccas of Indonesia) dan  dikenali sebagai "queen of Fruit" . Pokok manggis  tingginya 7 to 25 m (20–80 ft) tall. Kulit luarnya (exocarp) apabila  masak berwarna merah tua ( deep reddish purple). Isi buahnya manis dan berwarna putih. Secara tradisi ,manggis diguna dalam perubatan untuk merawat penyakit Malaria,  cirit-birit, tibi, ulser, buasir, sembelit dll. famili .  Kajian saintifik Di FRIM, menemui manggis  kaya dengan nutrien penting  yang diperlukan termasuk sejenis  antioksidan yang dikenali sebagai xantona. Lebih daripada 40 jenis xantona termasuk α- and γ-mangostin, normangostin, gartanin, antosianin, polifenol, kuinin, tannin, katechin, polisakarida dan stilbena diketahui terkandung di dalam kulit manggis. Selain mempunyai rasa yang unik, ia juga mempunyai kelebihan dari segi  perubatan  akues ekstrak kulit manggis telah melalui ujian antioksidan dan menunjukkan kandungan anti-radikal bebas yang memberangsangkan. 
FAKTA NUTRISI DAN KANDUNGAN FITOKIMIA 
Mangosteen, canned, syrup pack
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy
305 kJ (73 kcal)
Carbohydrates
18 g
Sugars
 ? g
Dietary fibre
1.8 g
Fat
0.6 g
Protein
0.4 g
Water
81 g
Percentages are relative to US recommendationsfor adults.
Source: USDA Nutrient database
Buah manggis di anggap salah satu daripada 5 buah yang paling berkhasiat( "superfruits")[6][7] dalam planet ini. Buah manggis kini telah diproses dan di ekstrak secara saintifik dan berada dalam pasaran dunia dengan pelbagai jenama . Penyelidikan secara saintifik telah melabelkan buah manggis sebagai buah buahan yang mempunyai nilai kesihatan (functional foods)dan membantu dalam pencegahan dan  penyembuhan penyakit penyakit manusia .